Manfaat Susu Coklat Bagi Pesepeda – Manfaat susu? kami yakin Anda semua sudah tau manfaat susu yang menyehatkan. Ditambah dengan coklat yang dipercaya membawa ‘ketenangan’ sekaligus sumber kalori.
Secara khusus, disebutkan bahwa manfaat susu coklat bagi pesepeda adalah terkait perannya mempercepat fase pemulilah atas fatigue (kelelahan).
Hal ini diungkap dalam sebuah studi, para pesepeda yang telah menyelesaikan satu fase (etape) bersepeda dalam sebuah event, dan kemudian mengkonsumsi susu coklat, ternyata kemudian mampu menempuh jarak 50% lebih jauh dibanding mereka mereka yang yang mengkonsumsi minuman olahraga dengan kandungan karbohidrat-protein semasa sesi istirahat
Tidak ada komentar:
Posting Komentar